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医師も３３キロやせた!血糖値が正常化!「すごい野菜」活用アイデア2019年10月27日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･、以前 医師が３３キロやせたばかりか、血糖値も正常化した、 「キャベツ」の･･･quot;減らす だけで、 ・食後の高血糖を防ぐことが期待できる・･･･- 女医さんも推奨「だしパック」を活用したら疲労・高血糖が改善!１４キロやせた人も!2019年10月25日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･宮医師は、器具を使って、毎日、ご自身の血糖値を測り、 その時の食事のメニュ･･･というと ある時、ご自身の食後の血糖値を測ってみたら 糖尿病で･･･
- ２０kgやせた!耳鳴り、肩こり、イライラにも!キツくない「月曜断食」って?2019年10月23日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･す。 糖質を取りすぎると ・・・食後に急激に高血糖になる ・・・血･･･コーヒーに入れて飲む↓やせる、血糖値が安定!気力・体力アップ!「魔法･･･
- 10kg9kgやせた!血糖値、便秘改善!医師も勧める「魔法の味噌汁」効果を高める１０カ条2019年10月21日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･でき、かつ、よく噛んでいただくことで、血糖値の急上昇を防ぐことが期待できる･･･オクラ刻んで入れます。オクラは食後血糖値の上昇を抑えることが研究で･･･
- 実はこわい「血糖値スパイク」は“糖質コントロール"で防げる!2019年10月20日管理栄養士 麻生れいみオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･主食変わりの大豆レシピ 実はこわい「血糖値スパイク」は“糖質コントロール･･･v9J糖質を摂りすぎると……「食後血糖値」が乱高下して 血管内皮が･･･
- 難消化性デキストリン2019年10月20日糖尿病専門医 市原由美江オフィシャルブログ「Colorful sugar days」Powered by Ameba･･･したお散歩はお休みでドッグランも~最近血糖値が読めないことが多いので、なん･･･なんだかなぁ~当たり前だけど、食後の血糖値が上がるときは大抵油物が･･･
- 医師が１６kg１０kg続々やせた、血糖値も安定!「８:１６食事術」成功のコツ2019年10月17日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･、16時間食べないため、 インスリン(血糖値を下げるホルモン)の分泌が調整･･･、 糖質を取りすぎると ・・・食後に急激に高血糖になる ・・・血管･･･
- 肥満外来医師が勧める「太らないおやつ・血糖値が上がりにくいおやつ」選び方・食べ方2019年10月16日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba愛する魂の冒険者たちへ 食後に血糖値が跳ね上がるのを防いで肥満と糖尿病を予防する医師や専門家が勧める方法をお届けしています。今日は「おやつ」のヒントを･･･
- 心と体に元気をチャージする!免疫力を上げる!ハーバード大学式「野菜スープ」2019年10月11日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･かしげな顔をしていましたが・・・ 食後すぐに体の変化を感じたらしく ･･･物繊維の宝庫⇒便通がよくなる、血糖値の急激な上昇を抑える８代謝を高め･･･
- 食後高血糖の管理を続けたら……2019年10月08日葉石かおりオフィシャルブログ「美酒らん」Powered by Ameba･･･「ロカボ」でおなじみの山田先生のアドバイスもと、食後の血糖値を高くしないよう糖質ケアを行いました。「糖尿病予備軍」と言われる180超えだった食後高血糖だ･･･
